2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1083 kcal
|
脂質: 62.47g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 30.42g.
朝食: SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: SPAR Томатная Паста, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. 夕食: SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|