2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1206 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 昼食: Saupiquet Thunfisch Leicht , Möhren, Olivenöl, Balsamico, Galbani Mozzarella, Rote Tomaten, Zucchini, Schlagsahne. 夕食: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Patros Feta Natur, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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