2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1596 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Alpenmark Obatzter Original, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 昼食: Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Nöm Kefir Mild Heidelbeere Brombeere , Ehrmann Obstgarten Vanilla Erdbeere. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Roter Tafelwein, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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