2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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2331 kcal
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脂質: 113.27g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 224.60g.
朝食: Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Sabor Mantequilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. 昼食: Principe Galleta Chocolate, Patata Asada, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco, Hacendado Menestra de Verduras. 夕食: Pincho Moruno, Sandía, DIA Pan Tostado, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Hacendado Helado de Limón, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Espresso. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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