2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1432 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 107.88g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, SPAR Хлопья Кукурузные, Оладьи из Кабачков, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Жареное Яйцо. 昼食: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Maggi Курица в Листах для Жарки , Макароны Отварные, Щи со Свининой. 夕食: Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Maggi Курица в Листах для Жарки, Макароны Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Черноголовка Кола без Сахара, Сыр Косичка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|