2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1460 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 92.85g.
朝食: Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Vemondo Untable Vegetal Verduras Asadas, Auchan Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. 昼食: Cebollas, Hacendado Yogur de Soja Natural, GutBio Espaguetis de Soja Negra, Cogollos, Hacendado Salmón Ahumado, Aceite de Oliva. 夕食: Natur Cesta Levadura Nutricional, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Espinacas, Huevo, Vino Tinto de Mesa. 軽食/その他: Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Soja Enriquecida Calcio y Vitaminas, Prozis Whey Isolate Zero. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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