2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1392 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Персики, Банан, Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. 昼食: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты куриные. 夕食: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Эмир Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий, Эмиль Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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