2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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2438 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 231.41g | 炭水化物: 180.22g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. 昼食: Нескафе Кофе 3В1, Княжеский Любимчик Крем Молочный. 夕食: Экоптица Куриное Филе. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Ванильное, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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