2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
2529 kcal
|
脂質: 107.52g | たんぱく質: 186.76g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: Питахайя, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Джем Малиновый, Кедровые Орехи, Моя Цена Сливки 10%, Абрикос. 昼食: Solvie Protein Cookies Шоколад, Green Ray Нут Консервированный, Зеленая Линия Индейка, Лента Сыр Пармезан 45%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Редис, Моя Цена Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Абрикосы. 夕食: Solvie Protein Cookies Coconut, Семга Слабосоленая, Яйцо, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Абрикосы, Питахайя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|