2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1506 kcal
|
脂質: 43.71g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Светаево Российский Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулесовая каша, Клубника. 昼食: Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бурый рис. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Светаево Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie, Кекс с вишней. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|