2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
|
1311 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 64.32g.
朝食: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Penny Markt Lachsschinken, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen. 夕食: Leicht und Fit Hirtenkäse, Weißherbst, Rotkäppchen Sekt Trocken. 軽食/その他: Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|