2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1172 kcal
|
脂質: 52.76g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины. 夕食: Суп&Go Свекольник на Кефире, Добрыня Филе Бедра Гриль. 軽食/その他: Цветная Капуста с Яйцом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Изюм, Курага, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|