2024年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
953 kcal
|
脂質: 12.42g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 186.73g.
朝食: Абрикос, Чернослив, Passim Хлопья 4 Злака. 昼食: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Кофемания Щи с Фасолью. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Кефир 1%, Абрикос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|