2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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956 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо. 昼食: Яблоко Зеленое, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Снеговичок Желе. 軽食/その他: Fit Parad Горячий Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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