2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1522 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Творожная Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Паштет Шпротный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Дикси Рис Пропаренный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|