2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1342 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 171.80g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Banana. 昼食: Laranja Pêra, Carne de Panela, Farofa Temperada, Galo Macarrão Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Pepino (com Casca), Polenta (Cozido), Arroz à Grega. 軽食/その他: Pastel de Carne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Alessandromarcosrodriguesの体重の記録
|