2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1336 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Vitória Queijo Minas Padrão, Bolo de Banana e Aveia, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Gema de Ovo. 昼食: Laranja Pêra, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Danone Corpus Light Morango. 軽食/その他: Vitória Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão do Forno Integral, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Capuccino Avelã . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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