2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1010 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 164.18g.
昼食: カゴメ トマトジュース (200ml), コープ アーモンドグラノーラ, リンゴ 富士, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 夕食: セブンイレブン ぬか漬, ご飯, ローソン スンドゥブチゲ. 軽食/その他: 筑前煮, ご飯, トマト, ファミリーマート 胡瓜のおつまみ, ロッテアイス ハーシー クランチチョコモナカ, リンゴ 富士. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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