2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1470 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 185.32g.
朝食: Spoleto Azeite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Caturra, Vitao Germen e Fibra de Trigo. 昼食: Ovo, Couve Refogada, Grão-de-Bico Cozido, Alface, Melitta Café sem Açúcar, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Integral, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Supino Banana e Ameixa, SupraSoy Leite sem Lactose, Manga Palmer. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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