2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1517 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 127.98g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Café Instantáneo , Huevo Cocido, Marraqueta sin Miga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Chef Aceite Maravilla, Colun Leche Semi Descremada. 昼食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lentejas con Arroz. 夕食: Café Gold Café Descafeinado, Colun Leche Semi Descremada, Kingsbury Pan Perfecto, Ranco Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 軽食/その他: Santa Isabel Pan Dulce, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Café Gold Café Descafeinado, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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