2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1623 kcal
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脂質: 122.14g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 8.18g.
朝食: Roman Brand Sausage, Coffee, Heavy Cream. 昼食: Great Value All Natural Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter. 夕食: Butter, Bacon Grease, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Gatorade Zero Fruit Punch, Heavy Cream, Coffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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