2024年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1683 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: Facilitas Pan Integral Semillas Andinas, La Serenísima Queso Cremón. 昼食: La Serenísima Queso Cremón, Tortilla de Acelga. 夕食: Pierna de Pollo. 軽食/その他: Paladini Jamón Cocido, Paladini Bondiola de Cerdo, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Nueces, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Vino Syrah. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|