2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1683 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: Facilitas Pan Integral Semillas Andinas, La Serenísima Queso Cremón. 昼食: La Serenísima Queso Cremón, Tortilla de Acelga. 夕食: Pierna de Pollo. 軽食/その他: Paladini Jamón Cocido, Paladini Bondiola de Cerdo, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Nueces, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Vino Syrah. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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