2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
741 kcal
|
脂質: 29.07g | たんぱく質: 22.99g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Batata, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Salada de Batata, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|