2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
758 kcal
|
脂質: 30.78g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 76.29g.
朝食: Cass-Clay 4% Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Radish, Athenos Feta Cheese, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Good & Gather Baby-Cut Carrots, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Nasoya Firm Tofu, P.F. Chang's Teriyaki Broccoli . 軽食/その他: Raspberries , Kraft Mexican Four Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|