2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1043 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 191.61g.
朝食: Peras, Ovo Cozido. 昼食: Ponkan, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto, Uva Itália, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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