2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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851 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 61.27g.
昼食: Айран, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Фермерский Йогурт Домашний, Отруби Ржаные Диетические, Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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