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Pesagem do dia 04/06/2024: 86,9kg
***** (d6)
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86.9 kg
これまでの減量分: 93.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1723 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 219.71g.
朝食: Maçã, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Frimesa Presunto Fatiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Arroz com Carne Moída, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Purê de Inhame. 夕食: Oreo Oreo (4), Date Crown Date Crown Chocolate Dates With Almonds. 軽食/その他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Suavipan Bolo Integral Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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