2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1616 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 140.34g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Hacendado Pan Redondo, RealValle Pechuga de Pavo Braseada. 昼食: Pechuga de Pollo, Macarrones, Calabacín, Hacendado Zanahoria. 夕食: Hacendado Lomo Embuchado, Huevo Revuelto, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Plátano. 軽食/その他: Nuez. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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