2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1111 kcal
|
脂質: 41.70g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: Ovo, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 昼食: Coxão Mole Grelhado. 夕食: Lowçucar Bolo de Churros, Tomates, Ovo. 軽食/その他: Peras, Sadia Mussarela, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Coxão Mole Grelhado, Activia Iogurte Morango Zero, Kiwi, Ovo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|