2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1022 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 70.35g.
朝食: Café com Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo (Inteiro), Pão Branco Torrado. 昼食: Uvas, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Branco Torrado, In Natura Tomate, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Abobrinha Refogada, Chuchu Refogado, Tomates, Aurora Filé de Sobrecoxa Chimichurri. 軽食/その他: Pão Branco Torrado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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