2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 129.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1369 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: Medjool Dates , Woolworths Banana. 昼食: Butter , Sour Dough Bread, Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Woolworths Salted Nacho Chips, Sterkinekor Popcorn, Woolworths Biltong. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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