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Hoffentlich schwankt es dann auch wieder in die andere Richtung xD
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72.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1678 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 233.74g.
朝食: Tee. 昼食: Zwiebeln, Edeka Dinkelnudeln, Radieschen, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Essiggurken, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella. 夕食: Grüne Oliven, Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. 軽食/その他: Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Rapsöl, Ener Bio Hafermilch , Sojamilch, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Vanillezucker, Belbake Backkakao, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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