2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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4528 kcal
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脂質: 228.19g | たんぱく質: 185.92g | 炭水化物: 359.58g.
朝食: Мармелад, Арбуз, Ветчина Индейки, Белковый Омлет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Мегамарт Авокадо, Сыр. 昼食: Биг Ланч Лапша, SPAR Овощи на Пару, Курица (Жареная в Панировке). 夕食: Арахис, Мармелад, Картофельные Чипсы, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Апероль Шприц. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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