2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1724 kcal
|
脂質: 132.16g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 19.22g.
朝食: Espresso, AH Biefstuk Ossenworst. 昼食: AH Madame Jeanette, AH Aioli, AH Gerookte Zalmfilet, Nevo Avocado. 夕食: Bleekselderij, Komkommer (met Schil), AH Walnoten Ongezouten , AH Olijfolie Traditioneel, Chardonnay, AH Snoeptomaatjes, AH Baby Romaine Sla, Kippenbout. 夕食後: AH Vruchtenlimonadesiroop 0% Suiker, AH Walnoten Ongezouten , AH Yoghurt Turkse Stijl, AH Mascarpone. 軽食/その他: Nevo Komkommer met Schil . もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|