2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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743 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 30.73g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Dr.Oetker Zabkása Pirosgyümölcsös, Pilos Tej 2.8%, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Bulgur, Aldi Corn Flakes Csirkemell Csík. もっと...
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3142 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 52 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 54 分, 座る - 7 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 1 時間, Samsung Health - 11 時間 14 分, 料理 - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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