2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
2403 kcal
|
脂質: 97.91g | たんぱく質: 201.37g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Черкизово Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 夕食: Стебель бамбука Соус Сладкий, Экоптица Куриное Филе. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, не Молоко Овсяное Ванильное, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|