|
капец, привезла из деревни 700 гр... ну ничего, скину
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1498 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 114.66g | 炭水化物: 148.34g.
朝食: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Апельсин, Каждый День Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. 昼食: Real Tang Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 夕食: Bombbar Соус Майонез, Редис, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Груша, Каждый День Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|