2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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640 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Свиная Корейка (Вырезка), Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Курскхлеб Хлеб Казацкий Подовый, Время Му Молоко 2,5%. 夕食: Смак Булочка, Авида Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свежий Хлеб Хлеб Богородский. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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