2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1709 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 107.68g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Сахар. 昼食: Пятерочка Пицца Ассорти, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". 夕食: Акашево Бедро Копчено-Вареное, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|