2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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940 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 106.02g | 炭水化物: 56.47g.
朝食: Михайловский Паштет из Семги, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Майонез (Низкокалорийный), Rainbow Огурцы Маринованные, RYOSHI Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо. 夕食: Добрянка Креветки в Чесночном Маринаде, Мясной Король Кабачковая Запеканка с Курицей. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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