2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1601 kcal
|
脂質: 99.32g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 118.83g.
朝食: Колбаса Докторская, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сыр Сулугуни, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Мандарины, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сарафаново Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Урбеч Кокосовая Паста, Веселая Коровка Вафли, Сыр Сулугуни, Батон, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Черкизовский Сальчичон, Свинина Отварная, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. もっと...
|
体重に変化ありません
|