2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1189 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 93.67g.
朝食: Sadia Mini Kibe, Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Becel Creme Vegetal, Queijo Minas. 昼食: H2OH! H2O, Queijo Minas, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Creme de Milho, Hemmer Mostarda Amarela, La Violetera Azeitonas Verdes, Itambé Requeijão Light. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Becel Creme Vegetal, Queijo Minas, Frimesa Iogurte Zero Morango, Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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