2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
2369 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 203.07g | 炭水化物: 293.54g.
朝食: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Kochschinken, Becel Vital Omega 3, Harry Körner Balance Sandwich. 夕食: Aldi Fusilli, Extra Natives Olivenöl, Zucker, Lidl Hackfleisch 5% Fett. 軽食/その他: Italienisches Eis, Body Attack Casein Banana Cream, Apfel, Rio D'oro Traubensaft. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|