2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
1445 kcal
|
脂質: 59.74g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Bauernbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. 昼食: Rote Tomaten, Milbona Hirtenkäse. 夕食: Avocado, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Fulya Geflügelfleischwurst, Bauernbrot. 軽食/その他: Jever Pilsener , Lindt Pralinés Hochfein. もっと...
|
週に7 kg減量中
|