2024年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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2190 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 143.50g | 炭水化物: 235.92g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Kinder Bueno. 夕食: Olivenöl, Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Kinder Kinderini, Puntigamer Märzen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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