2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1021 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Life Suco de Laranja, Sadia Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros - Fonte de Fibras . 昼食: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. 夕食: Tomates, Alface, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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