2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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645 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 71.70g.
昼食: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Nabati Siip Roasted Corn, Es Kelapa Muda. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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