2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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2029 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 133.16g | 炭水化物: 221.59g.
朝食: Рахат Конфета Красный Мак, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Желудки в мультиварке, Чечевица Вареная. 夕食: Пирожное Картошка, Инмарко Mr. Круизо, Брокколи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Магнит Персик, Запеканка творожная, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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