2024年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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497 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 38.39g.
朝食: 紐西蘭100%花生醬-絲滑, 吐司火腿 (45克), 白吐司, 荷包蛋, 高效乳清蛋白-錫蘭奶茶. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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