2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1683 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 220.44g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kue Nastar, Cheetos Ayam Bakar. 昼食: Kerupuk Putih, Kari Ayam, Nasi Putih, Mie Sedaap Baked Soto. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kari Ayam, Ceker. 軽食/その他: Telur Rebus, Gula Pasir. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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